proftpd est très lent

Salut, j'ai démarré le service proftpd afin de permettre à ma petite soeur de télécharger depuis washington qq photos de familles.

ça marche très bien, mais c'est assez lent :

- même moi en local quand je me connecte en utilisant mon ip internet, il me met bien 15 s à me demander mon mot de passe.
- Ma petite soeur de l'autre côté de l'atlantique ne dépasse pas le 5 ko/s alors qu'on a tous les deux des connexions 1 Mega. J'ai fait un traceroute l'autre jour, yavait 14 points de passages (en passant par l'angleterre), ce qui n'est pas énorme.

Y a t-il des moyens de tunner, via le fichier de conf, le proftpd ?

Si vous avez mieux comme serveur passif de fichier, je peux être intéressé (j'ai essayé de configurer apache pour ça, mais n'y arrive pas, access forbiden).